Jaya Kishori skincare: जया किशोरी को हम सब उनकी कथाओं और भजनों से जानते हैं, लेकिन एक और चीज है जो लोगों का ध्यान खींचती है- उनकी चमकती, नेचुरल और ग्लोइंग स्किन. कई बार महिलाएं उन्हें देखकर यही सोचती हैं कि आखिर उनकी स्किन इतनी खूबसूरत कैसे है? क्या वे कोई महंगे प्रोडक्ट्स यूज करती हैं या फिर कोई खास ब्यूटी ट्रीटमेंट लेती हैं? इस सवाल का जवाब खुद जया किशोरी ने अपने एक इंटरव्यू में दिया था. उन्होंने साफ कहा कि उनके स्किन केयर रूटीन में कोई खास या एक्सपेंसिव चीज शामिल नहीं है. बस कुछ आसान और देसी तरीके हैं जिनसे वो अपनी त्वचा को नेचुरल तरीके से संभालती हैं. जया किशोरी का कहना है कि वो 2 मिनट में एक ऐसा स्प्रे बना लेती हैं जो उनके चेहरे को नेचुरल ग्लो देता है. अगर आप भी उनकी तरह चमकती स्किन चाहती हैं, तो आइए जानते हैं उनका ये आसान और असरदार ब्यूटी रूटीन.
जया किशोरी अपने स्किन रूटीन की शुरुआत एक्सफोलिएशन से करती हैं. लेकिन वो इसके लिए कोई केमिकल स्क्रब नहीं यूज करतीं. उनका मानना है कि जो चीजें घर में हैं, वही त्वचा के लिए सबसे अच्छी होती हैं. इसके लिए वो बेसन, हल्दी और दही मिलाकर एक नैचुरल स्क्रब तैयार करती हैं. यह पेस्ट स्किन पर 10 से 15 मिनट लगाकर रखा जाता है और फिर हल्के हाथों से साफ किया जाता है. इससे चेहरे की डेड स्किन निकल जाती है, पोर्स क्लीन होते हैं और स्किन फ्रेश लगती है. अगर आप भी नेचुरल तरीके से स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहती हैं, तो यह स्टेप जरूर अपनाएं.
2. चावल का स्प्रे – 2 मिनट में तैयार होने वाला ग्लो बूस्टर
जया किशोरी ने बताया कि उनका सबसे पसंदीदा स्टेप है “चावल का स्प्रे”. यह वो रोजाना इस्तेमाल करती हैं और इसे सिर्फ 2 मिनट में घर पर ही बनाती हैं. इसके लिए वो चावल को अच्छे से धोकर उबालती हैं और जो सफेद पानी निकलता है, उसे एक स्प्रे बॉटल में भरकर रख लेती हैं. यह पानी स्किन के लिए एक नेचुरल टोनर की तरह काम करता है. इसे चेहरे पर हल्के से स्प्रे करने से स्किन टाइट होती है, नेचुरल ग्लो आता है और दाग-धब्बे भी धीरे-धीरे कम होते हैं. जया का कहना है कि इस स्प्रे को लगाने से स्किन सॉफ्ट और शाइनी रहती है. चावल का पानी विटामिन्स, अमिनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो स्किन को रिपेयर और रीफ्रेश करता है.
3. मॉइस्चराइजर – स्किन को हाइड्रेट रखना सबसे जरूरी
जया किशोरी मानती हैं कि मॉइस्चराइजर लगाना स्किन केयर का सबसे बेसिक और इंपॉर्टेंट हिस्सा है. चाहे आपकी स्किन ड्राई हो या ऑयली, उसे नमी की जरूरत हमेशा रहती है. वो चेहरे की सफाई और चावल का स्प्रे लगाने के बाद हल्का सा मॉइस्चराइजर लगाती हैं ताकि स्किन स्मूद और सॉफ्ट बनी रहे. इससे फाइन लाइन्स, ड्राइनेस और रफनेस की समस्या दूर रहती है. आप चाहें तो एलोवेरा जेल या फिर कोई हल्का हर्बल मॉइस्चराइजर इस्तेमाल कर सकती हैं जो स्किन को नेचुरल तरीके से हाइड्रेट रखे.
4. सनस्क्रीन – धूप से सुरक्षा का कवच
जया किशोरी कहती हैं कि स्किन की केयर सिर्फ अंदर से नहीं बल्कि बाहर से भी जरूरी है. सूरज की तेज किरणें स्किन को डैमेज करती हैं, जिससे टैनिंग, झुर्रियां और पिग्मेंटेशन जैसी परेशानियां होती हैं. इसलिए वो रोज सनस्क्रीन जरूर लगाती हैं, चाहे मौसम कोई भी हो. अगर आप भी बिना सनस्क्रीन के बाहर जाती हैं, तो स्किन का नेचुरल ग्लो जल्दी खत्म हो सकता है. हमेशा ध्यान रखें कि बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं ताकि ये आपकी त्वचा पर प्रोटेक्शन की लेयर बना सके.
5. पर्याप्त नींद और पॉजिटिव माइंडसेट
जया किशोरी का मानना है कि असली ग्लो बाहर से नहीं, भीतर से आता है. वो रोज ध्यान और प्राणायाम करती हैं जिससे उनका चेहरा हमेशा फ्रेश और पॉजिटिव दिखता है. साथ ही, नींद पूरी लेना भी उतना ही जरूरी है. कम नींद या तनाव से स्किन डल और थकी हुई लगने लगती है. इसलिए उनकी सलाह है कि हर दिन कम से कम 7 घंटे की नींद जरूर लें और दिनभर खूब पानी पिएं.
महंगे प्रोडक्ट नहीं, नेचुरल केयर ही असली ब्यूटी सीक्रेट
जया किशोरी का यह स्किन रूटीन इस बात का सबूत है कि खूबसूरती पाने के लिए हमेशा महंगे प्रोडक्ट या पार्लर ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं होती. नेचुरल चीजें जैसे बेसन, हल्दी, दही और चावल का पानी ही आपकी त्वचा को वो ग्लो दे सकते हैं जिसकी आप चाह रखती हैं. बस थोड़ा समय और नियमितता की जरूरत है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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