Under Eye Care Tips: आज के समय में आईने के सामने खड़े होकर आंखों के नीचे दिखते काले घेरे कई लोगों की सबसे बड़ी शिकायत बन चुके हैं. देर रात तक मोबाइल स्क्रॉल करना, लैपटॉप पर लगातार काम, अधूरी नींद और बढ़ता तनाव ये सब मिलकर आंखों की नाजुक त्वचा को सबसे पहले प्रभावित करते हैं. डार्क सर्कल्स न सिर्फ चेहरे की फ्रेशनेस कम कर देते हैं, बल्कि उम्र से पहले थका हुआ लुक भी दे देते हैं. अक्सर लोग महंगी आई क्रीम्स, सीरम और ट्रीटमेंट्स पर भरोसा करते हैं, लेकिन हर बार नतीजा उम्मीद जैसा नहीं मिलता. ऐसे में सवाल उठता है क्या कोई आसान, सस्ता और भरोसेमंद उपाय है? जवाब आपकी रसोई में ही छिपा है. कच्चा दूध और शहद, दो ऐसी चीजें जो सदियों से स्किन केयर में इस्तेमाल होती आ रही हैं, डार्क सर्कल्स के लिए भी असरदार मानी जाती हैं.
डार्क सर्कल्स आज क्यों बन गए हैं आम समस्या?
शहरों की तेज रफ्तार जिंदगी में आंखों को आराम मिलना मुश्किल हो गया है. सुबह फोन की अलार्म से लेकर रात को आखिरी इंस्टाग्राम रील तक, आंखें लगातार काम कर रही हैं. ऊपर से नींद पूरी न होना, पानी कम पीना और पोषण की कमी ये सब मिलकर आंखों के नीचे की त्वचा को कमजोर बना देते हैं.
सिर्फ कॉस्मेटिक्स काफी क्यों नहीं?
मार्केट में मिलने वाली कई आई क्रीम्स अस्थायी राहत देती हैं. कुछ समय के लिए कूलिंग या ब्राइटनिंग दिखती है, लेकिन जड़ से समस्या बनी रहती है. यही वजह है कि लोग अब फिर से घरेलू और नेचुरल उपायों की ओर लौट रहे हैं.
कच्चा दूध और शहद: क्यों माना जाता है असरदार?
कच्चा दूध स्किन के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है और त्वचा का रंग हल्का करने में सहायक होता है. साथ ही विटामिन A और B12 आंखों के आसपास की त्वचा को पोषण देते हैं.
वहीं शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, यानी यह नमी को त्वचा में लॉक करता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण फाइन लाइंस और थकान के निशान कम करने में मदद कर सकते हैं. दोनों को मिलाकर लगाने से आंखों के नीचे की त्वचा को ठंडक, नमी और हल्की चमक मिलती है.
दूध और शहद लगाने का सही तरीका
इस नुस्खे की खास बात यह है कि इसे तैयार करने में न तो ज्यादा समय लगता है और न ही कोई खास मेहनत.
क्या चाहिए?
-1 बड़ा चम्मच ठंडा कच्चा दूध
-आधा चम्मच शुद्ध शहद
एक छोटी कटोरी में दूध और शहद को अच्छी तरह मिला लें, जब तक शहद पूरी तरह घुल न जाए. अब रुई या कॉटन पैड को इस मिश्रण में भिगोएं और हल्के हाथों से आंखों के नीचे लगाएं. चाहें तो उसी रुई को आंखों पर रखकर 10–15 मिनट तक आराम करें.
15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. बेहतर नतीजों के लिए इसे हफ्ते में 3 से 4 बार अपनाया जा सकता है.
असर बढ़ाने के लिए ये छोटे टिप्स भी अपनाएं
अगर आपकी आंखें ज्यादा थकी हुई रहती हैं, तो दूध और शहद में कुछ बूंदें गुलाब जल मिलाई जा सकती हैं. इससे ठंडक का एहसास और बढ़ जाता है.
वहीं अगर फाइन लाइंस या ड्राइनेस ज्यादा है, तो शहद के साथ एक बूंद बादाम तेल मिलाना फायदेमंद हो सकता है. यह त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है.
लाइफस्टाइल में ये बदलाव भी जरूरी
कोई भी घरेलू नुस्खा तब तक पूरी तरह असर नहीं दिखाता, जब तक आदतों में थोड़ा सुधार न हो. रोज 7–8 घंटे की नींद, पर्याप्त पानी और स्क्रीन से बीच-बीच में ब्रेक लेना बेहद जरूरी है. साथ ही, आंखों को रगड़ने की आदत से बचें.
आंखों के नीचे काले घेरे आजकल आम समस्या बन चुके हैं. कच्चा दूध और शहद का नियमित इस्तेमाल त्वचा को पोषण, नमी और हल्की चमक देकर डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकता है, बशर्ते लाइफस्टाइल भी संतुलित हो.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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